PILATES ONLINE · MASSAGEM
Por tua saúde
Serviços
Pilates de Aparelhos
Pilates tradicional com aparelhos, em estúdio (Viseu). Aulas individuais ou em grupos de no máximo 3 pessoas. As aulas são personalizadas baseadas nos objetivos do aluno e em avaliações físicas periódicas.
Pilates Aéreo
A união dos movimentos do pilates com atividade lúdica e funcional, unindo a beleza do circo e acrobacias. Muito benéfico para treinar o fortalecimento do corpo todo, melhorar a agilidade, a postura, aliviar dores, melhorar o equilíbrio e até para emagrecer.
Pilates Online
Agora tu podes conquistar um corpo saudável, flexível e livre de dores, tudo no conforto da tua casa. Guiamos-te pessoalmente, através de cada movimento, tornando a prática do Pilates mais acessível e eficaz do que nunca.
Massagem
Drenagem linfática, massagem relaxante e terapêutica, massagem pós-cirúrgica e para grávidas. Todas previamente avaliadas e personalizadas.
A Profissional
Renata Sant'Anna
Fisioterapeuta, brasileira, paulista, formada no Brasil em 2009, com diploma reconhecido em Portugal pela Universidade de Aveiro.
Proprietária do estúdio Pilates Atibaia, no Brasil, fundado em 2013, que conta atualmente com mais de 200 alunos e 10 profissionais.
Tem cursos de Pilates de solo e acessórios, curso completo de Pilates de aparelhos (Instituto Maha em 2010 e reciclagem pela Império Pilates 2013), especialização de Pilates na terceira Idade, para gestantes e para portadores de hérnia discal (Império Pilates 2013), Curso de Pilates avançado (Voll pilates 2015), Curso NeoPilates - Pilates aéreo com atividades circense e treinamento funcional, Curso completo de Pilates Aéreo (Suspensus 2015), participação de vários congressos e cursos de atualização na área de Pilates, participação no Coinfisio (Congresso Online Internacional de fisioterapia 2020), curso de atualização em dores lombares (Janaína Cintas - 2021), curso de atualização em Fisioterapia (Dra. Walquiria Fernandes, fisioterapeuta Ph.d), curso do método Pilates Clássico (Alexandre Luzzi), técnicas de avaliação postural integrativa nos trilhos anatômicos (em andamento). Curso S4D BRAZILIAN METHOD – MÉTODO BRASILEIRO une as maiores evidências científicas para o tratamento da escoliose (em andamento).
Conheço a Renata
desde o comecinho da sua jornada em Pilates. No seu
primeiro espaço já demonstrava o apreço e cuidado
pelo lugar, bem como com seus alunos. Atenciosa, cuidadosa, bem humorada e
sobretudo uma estúdios a ! Sua busca pelo
conhecimento e atualização não tem fim! Sempre antenada e conectada com o
novo. Foi uma enorme alegria reencontrá-la na
pandemia e atravessarmos juntas esse período caótico. Pilates me manteve
equilibrada, ativa e feliz. Fez toda a
diferença estar com essa profissional que reinventava a roda a cada
encontro. Quanta disposição e versatilidade! Tenho
saudade e orgulho de pessoas/profissionais dedicados como ela.
Andréia Peinado
Tive a grande sorte de
ser aluna da Renata durante os anos de 2020 a 2022 ,
fazíamos aulas remotamente e foram momentos
muito especiais de aprendizado e amizade. Renata eh muito atenta em cada
detalhe, oferece sempre um suporte essencial
para nos sentirmos seguros nos exercícios e seu profissionalismo é ímpar.
Sinto saudades de suas aulas e tive um grande
ganho físico e postural , além de aprender muito sobre a história do
Pilates. Obrigada Renata!
Ana Cláudia Delfini
Sou Magda de Campos, tenho 91 anos e resido em Atibaia/SP - BRASIL. Sou
aluna há 11 anos da Academia Pilates Atibaia, de
propriedade da Renata que é uma
fisioterapeuta de primeira. Não desfazendo de outros professores da
academia, mas as aulas da Renata são ótimas e
diversificadas. Eu, particularmente, devo muito do meu condicionamento
físico invejável (tenho 91 anos, como já
informado) a esta excelente profissional.
Falar sobre a Renata e suas aulas é fácil, difícil é resumir em poucas
palavras o tanto que ela é diferenciada como
profissional e como pessoa. Em quase 10 anos como aluna, tanto em estúdio
quanto virtualmente durante a pandemia eu
posso dizer que nunca tive uma aula igual a outra! Sempre me senti motivada,
desafiada e ao mesmo tempo acolhida nos
dias em que o corpo não estava tão no pique. No estúdio entre aparelhos e
invertidas aprendi a ver a vida por outros
ângulos; virtualmente passamosa transformar meu espaço num estúdio, com bola
de pilates, mas também com muita
criatividade a partir do que tinha em casa. A consciência corporal adquirida
em suas aulas é levada para o dia a dia.
Adoro e indico demais!
Paula Dias
Fazer Pilates com a Renata foi uma das minhas melhores decisões tomadas já
há
8 anos!
Acredito ser um dos alunos que mais realizou vivências do Pilates Atibaia,
antes no nascimento do projeto, nascimento e
evolução das práticas e amadurecimento.
Uns anos atrás, tive um problema na Lombar. Comecei no Pilates e mudou minha
vida. Sempre acompanhada com a
Fisioterapeuta Renata Santa’Anna, sempre com cuidado e carinho comigo,
porque eu sentia muita dor. Melhorei meu problema
e o Pilates mudou minha vida, nunca mais parei de fazer, me fortaleceu por
dentro e por fora.
Sulla Mino